inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

Home

ÚJ! Februártól hétfő esténként power jóga Havasi Sándorral (a Vándorjógással)!

SZABADON mottóval februárban új 120 órás felnőtt önismereti pszichodráma csoportot indítunk, két hetenként péntek esti időpontokban. Vezetik: Kocsi Andi és Mátis Eszter. Részletek és jelentkezési információ a Facebook-on

Aktuális programjaink

SZABADON
120 órás felnőtt önismereti pszichodráma csoport

Február 27-től kéthetente péntek esténként a Stúdióban

Vezetik: Kocsi Andi és Mátis Eszter.

Ha eleged van abból, hogy mindig ugyanazokat a jól bevésődött köröket futod, ha rájöttél, hogy egy kényelmes, unalomig begyakorolt helyzet – legyen az munkahelyi, párkapcsolati vagy szüleiddel, gyermekeddel való – már nem szolgálja a fejlődésedet és most változtatnál, itt a helyed.

A módszer nézőpontváltása segítségével új megoldási lehetőségekre bukkanhatsz, a konfliktusokat hatékonyabban tudod kezelni, és képes lehetsz könnyebben cselekedni. A közösség segítségével szabadon és biztonságban alakíthatod önmagad, miközben problémáiddal, érzéseiddel soha nem maradsz egyedül.
Pszichodráma csoportunk védett, elfogadó közegében tisztábban ráláthatsz saját személyes élethelyzeteidre, az azok közötti összefüggésekre. Jobban megértheted vágyaidat, érzéseidet, megélheted, hogy milyen, amikor igazán önmagad vagy és elfogadnak. Milyen, amikor te magad irányítod az életed.

Részletek és jelentkezési információ a Facebook-on vagy telefonon (Kocsi Andi 30-274-9212, Mátis Eszter 30-312-7228).

Szenior örömtánc

Körtáncokat, csoportos táncokat fogunk táncolni, egyszerűsített, könnyen elsajátítható, kifejezetten szenior korosztálynak létrehozott lépésekkel, koreográfiákkal.
Célunk a test és elme karbantartása.

Január 6-tól minden kedden!
További információ: Bojtos Katalin (70)6090549
bojtoskatalin1971@gmail.com